Fitness & Healthy Center · Alexandria

كُن أنتالإلهام.

Be an inspiration

في قلب السيوف: حديد، كارديو، ومدربين محترمين. مكان بيخليك ترجع كل يوم أقوى من اللي قبله.

عرض الشهر: اشترك 3 شهور وخد شهر هديةالعرض بيخلص مع نهاية الشهر
00DAYS
00HRS
00MIN
00SEC
استفيد من العرض
— ليه OX؟

القوة مش حاجة بتتولد بيها. القوة بتتبني. كل تكرار، كل نقطة عرق، كل يوم بتيجي فيه وإنت مش عايز. في OX إحنا مش بنبيعلك اشتراك، إحنا بنبنيلك نسخة أقوى منك. ولما تبقى القوي… هتبقى الإلهام.

0★
تقييم الأعضاء على Google
0
متابع على فيسبوك
0
ساعة تمرين كل يوم
0
أيام في الأسبوع
— Disciplines

اختار
معركتك

01
STRENGTH

حديد

منطقة أوزان حرة وأجهزة لكل عضلة. للمبتدئ اللي لسه بيبدأ وللمحترف اللي عايز يكسر رقمه.

02
CARDIO

كارديو

مشايات وعجل وأجهزة حرق. ارفع لياقتك واحرق الدهون أسرع.

03
PERSONAL TRAINING

تدريب شخصي

مدرب خاص يعملك برنامج على مقاسك، ويتابعك حصة بحصة لحد ما توصل.

04
PROGRESS

متابعة النتائج

قياسات دورية للوزن والجسم. الأرقام مش بتكدب، وهتشوف الفرق بعينك.

— Body Calculator

اعرف جسمك
في 10 ثواني

حرّك المؤشرات واختار هدفك، وهنقولك الباقة الأنسب ليك.

26.1
—
BMI · مؤشر كتلة الجسم
— الباقة المقترحة حديد + كارديو

ابعت خطتي على واتساب
سعرات اليوم—kcal
بروتين—g
كارب / دهون—g
مياه—لتر
الوقت المتوقع—أسبوع
— جدول التمرين

—

— نظام أكل بسيط

—

    ده بروتوكول مبدئي محسوب من أرقامك. أول ما تيجي OX المدرب هيراجعه معاك ويظبطه على جسمك وأكلك ومواعيدك. لو عندك حالة صحية أو بتاخد أدوية، استشير دكتورك الأول.

    — Transformations

    90 يوم
    بيفرقوا

    ديمو — يتم استبدالها بصور أعضاء حقيقية بموافقتهم
    DAY 01DAY 90
    -12KG

    اسحب الخط بالصباع وشوف الفرق. نتايج أعضاء OX الحقيقية هتتحط هنا.

    — Memberships

    الباقة اللي
    تناسب هدفك

    أسعار واضحة من غير مفاجآت. الشهر 30 يوم، وكل ما المدة تطول توفّر أكتر. اختار واشترك على واتساب.

    01

    حديد

    للي عايز يركز على بناء العضل
    • منطقة الحديد كاملة
    • برنامج تمرين للمبتدئين
    • متابعة من مدربين الصالة
    300ج.م/ شهر
    اشترك دلوقتي
    MOST POPULAR
    02

    حديد + كارديو

    الباقة الكاملة: عضل ولياقة وحرق
    • منطقة الحديد كاملة
    • المشايات وكل أجهزة الكارديو
    • برنامج تمرين حسب هدفك
    • متابعة من مدربين الصالة
    350ج.م/ شهر
    اشترك دلوقتي
    03

    تدريب شخصي

    مدرب خاص لأسرع نتيجة
    • برنامج تمرين خاص بيك
    • متابعة في كل حصة
    • قياسات دورية
    — السعر على واتساب
    اسأل عن السعر
    طرق الدفعكاشInstaPayمحفظة إلكترونيةالحصة الواحدة 50 ج.م
    — Ladies Only

    وقت خاص
    للسيدات

    الصالة كلها للسيدات بس، كل يوم من 8 الصبح لـ 12 الظهر. حديد وكارديو براحتك.

    30012 حصة في الشهر
    35024 حصة · حديد + كارديو
    7003 شهور
    13506 شهور
    احجزي حصة مجانية
    — Free Trial

    احجز حصة تجريبية مجانية

    سيب بياناتك وهنكلمك على واتساب نأكد معاك الميعاد.

    اليوم

    بياناتك بتروح لإدارة OX بس علشان نأكد ميعادك. سياسة الخصوصية

    — Members Area

    اشتراكي

    كل حاجة تخص اشتراكك في تطبيق OX على موبايلك، متوصل بسيستم الجيم على طول.

    • كارت الدخول بالباركود — وريه للريسبشن وادخل
    • الأيام والزيارات الفاضلة في اشتراكك
    • برنامج التمرين ونظام الأكل من الكابتن
    • النقاط والجوايز وطلب التجميد
    بتدخل برقم موبايلك وكود بيوصلك من الريسبشن على واتساب.
    — Coaches

    اللي هيقفوا
    جنبك

    كباتن OX موجودين في الصالة يتابعوك ويظبطولك التمرين. اختار الكابتن وابعتله على واتساب.

    01
    OX COACH

    كابتن محمد ناصر

    احجز معاه ←
    02
    OX COACH

    كابتن محمد قنديل

    احجز معاه ←
    03
    OX COACH

    كابتن معاذ أحمد

    احجز معاه ←
    04
    OX COACH

    كابتن محمد هاني

    احجز معاه ←
    — Live Traffic
    1–4PM

    أهدى وقت تتمرن فيه النهارده. الأعمدة بتتحدث حسب الساعة.

    بيانات توضيحية — بتتربط بسجل الحضور
    عاديهاديدلوقتي
    — Google Reviews
    4.9★
    ★★★★★
    متوسط تقييم الأعضاء على Google Maps
    ”

    أفضل جيم.

    تقييم على Google
    ”

    المدربين محترمين، والناس هنا ذوق جدًا.

    تقييم على Google
    ”

    مكان محترم.

    تقييم على Google
    — FAQ

    أسئلة
    بتتسأل كتير

    مش لاقي إجابتك؟ ابعتلنا على واتساب وهنرد عليك.

    الحصة التجريبية مجانية فعلًا؟

    أيوه، أول حصة مجانية بالكامل ومن غير أي التزام. احجزها من الفورم وهنأكد معاك الميعاد على واتساب.

    أسعار الاشتراك كام؟

    حديد مفتوح 300 ج.م في الشهر (3 شهور 750، 6 شهور 1300، سنة 2500)، وحديد + كارديو 350 (3 شهور 900، 6 شهور 1550، سنة 2900). ولو مش هتيجي كل يوم: 12 حصة في الشهر بـ 200 للحديد و250 للحديد + كارديو. السيدات: 12 حصة بـ 300 و24 حصة حديد + كارديو بـ 350. الحصة الواحدة 50 ج.م، والتدريب الشخصي سعره على واتساب.

    ينفع أجمّد اشتراكي؟

    أيوه. اشتراك الحديد الشهري ليه 7 أيام تجميد، وحديد + كارديو 30 يوم. الـ 3 شهور ليها لحد 30 يوم على مرتين، والـ 6 شهور والسنة على 3 أو 5 مرات. التجميد بيمد اشتراكك بنفس الأيام.

    فيه مواعيد للسيدات؟

    أيوه، الصالة للسيدات بس كل يوم من 8 الصبح لـ 12 الظهر.

    مواعيد الجيم إيه؟

    مفتوح كل يوم طول الأسبوع من 12 الظهر لـ 12 بالليل، ومن 8 الصبح لـ 12 الظهر للسيدات.

    بدفع إزاي؟

    كاش في الجيم، أو InstaPay، أو محفظة إلكترونية.

    أنا لسه مبتدئ، ينفع؟

    أكيد. مدربين الصالة هيعملولك برنامج للمبتدئين ويتابعوك لحد ما تتعود على الأجهزة والتمارين.

    فيه عروض لو اشتركت مدة أطول؟

    عرض الشهر ده: اشترك 3 شهور وخد شهر هدية. ابعتلنا على واتساب نقولك على العروض المتاحة.

    أجيب معايا إيه أول يوم؟

    كوتشي رياضي، وفوطة صغيرة، وزجاجة مياه، ولبس مريح.

    — Find us

    قريب منك
    في السيوف

    Address

    16 شارع حلمي شلبي، من جمالية بو حريد، السيوف، الإسكندرية

    Hours

    يوميًا من 12:00 الظهر لـ 12:00 بالليل

    السيدات: يوميًا من 8:00 الصبح لـ 12:00 الظهر

    سبتحداتنينتلاتأربعخميسجمعة
    Call / WhatsApp

    011 4037 0099

    افتح الاتجاهات على Google Maps
    — Your move

    BE AN
    INSPIRATION

    النهارده أحسن يوم تبدأ فيه.

    احجز حصتك المجانية